Herstel je basis
Ik breng rust en duidelijkheid in je voeding, energie en dagelijkse ritme.
She is more
Persoonlijke begeleiding voor vrouwen
Je lichaam veranderde. Jouw aanpak mag mee veranderen.
Voel je opnieuw sterker, energieker en zelfverzekerder. Zonder streng dieet of je hele leven om te gooien.
45 minuten · in Paal of via videocall · persoonlijk · vrijblijvend
Je hoeft niet opnieuw te beginnen. Je hebt een aanpak nodig die bij jou past.
PersoonlijkGeen standaardplan
Voor vrouwenAfgestemd op jouw levensfase
In Paal & onlineKies wat bij jou past
★★★★★Echte klantervaringen
Misschien herken je dit
Je doet je best. Toch voelt je lichaam niet meer als vroeger.
Wat ooit werkte, geeft niet langer hetzelfde resultaat. Dat betekent niet dat je gefaald hebt. Je lichaam vraagt vandaag iets anders.
1
Je energie schommelt en je sleept jezelf soms door de dag.
2
Je wilt je sterker en strakker voelen, zonder streng dieet.
3
Je kent de theorie, maar mist structuur en persoonlijke opvolging.
4
Je zorgt voor iedereen en schuift jezelf steeds naar achteren.
Mijn methode
Geen losse quick fix.
01
02
03
Geen losse quick fix.
Eén persoonlijke aanpak.
Ik verbind voeding, herstel, dagelijkse gewoontes en persoonlijke begeleiding tot een plan dat bij jouw leven past.
Bouw vertrouwen op
Je creëert haalbare routines rond voeding, herstel en zelfzorg.
Maak het van jou
Je begrijpt wat voor jou werkt en maakt keuzes zonder schuldgevoel.
Jouw eerste stap
Eerst kijk ik naar jou.
01
02
03
Eerst kijk ik naar jou.
Daarna pas naar een traject.
Ik luister
Ik bespreek je doelen, energie, eetgewoontes en struikelblokken.
Ik breng je startpunt in kaart
Je krijgt inzicht in waar je vandaag staat.
Je krijgt helder advies
Je vertrekt met een concrete eerste stap die bij je past.
Echte vrouwen, echte ervaringen
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Je bent meer dan een getal op de weegschaal.
"Kilootjes kwijt, mijn lichaam veel strakker en topbegeleiding. Verder ook nog veel meer energie en verandering van mindset. Kortom een programma ALL IN ONE."Greet Wouters
"Patricia is een heel lieve vrouw. De uitleg is super. Ze stuurt je ook makkelijke recepten en andere info. Mijn vetpercentage is al flink gedaald na 6 beurten."Greetje Molenberghs
"Even ontspannen met de detoxbody en daarna pas je de tips en tricks toe. Voor je het weet behaal je ongeziene resultaten. Niet omdat het moet, maar voor een fitter en gezonder lichaam."Ilse Timmers
Because she is more
Je hoeft vandaag niet alles te veranderen. Alleen te kiezen om te beginnen.
Boek je gratis intake. Ik bekijk persoonlijk wat jij vandaag nodig hebt.